中指の爪は横にひび割れて。

爪割れに伴う痛みがないのが唯一の救い。
今現在、左手の中指の爪が横に割れてしまっています。

端っこから横にヒビが入ってしまい、爪切りで切ってしまったら亀裂ごと巻き込んで広範囲に爪がバキッと取れそうな感じで、非常に怖い。中途半端な長さしかないだけに、もうちょっと爪が伸びてくれないと切るに切れません。

かと言って放置している今は今で、毛布とや布に亀裂がやたら引っ掛かり、下手するとベリッとやってしまい、血と痛みのスプラッタな状況になりそう。なので一瞬足りとも気が抜けない状態です……どうしたらいいの……。

そんな悩ましい状態なので、自分の爪の状態を眺めつつ、あちこちのページを見て回ってみました。
結果、爪が割れてしまう原因は、タンパク質やビタミンなどの栄養不足だそうで。

この飽食の時代に栄養不足……元々の食事量が少ないのがいかんのか……。

下のリンクでは、爪の状態でどんな身体の異常が起こっているのかを分かりやすく説明してあるので、目を通してみると良いかも。

見逃さないで!爪が教えてくれる病気の信号 - [ネイルケア・ネイルアート] All About

読み終わった後、もうちょっと健康に付いて真面目に考えるべきなんじゃないかという気がしてきました。

だって私、何か予想以上に脆弱ですよ、爪も身体も……!
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